放假自定义作息总记不住几点该干嘛：写了个作息表

想把放假的一天按"起床、工作、运动、读书、睡觉"切几段，每到一个点提醒自己该切换状态。手机自带的闹钟只能定具体时刻，没法直观看到"现在处于哪一段、下一段几点开始"。于是写了个网页作息表：左边列时间段，右边高亮"当前正在进行的那一段"，到点弹提醒。

一、时间字符串怎么解析

用户输入的是 "09:00"、"14:30" 这种字符串。比较大小之前得转成分钟数，最简单：

function toMin(t) {
  const [h, m] = t.split(':').map(Number);
  return h * 60 + m;
}
function nowMin() {
  const d = new Date();
  return d.getHours() * 60 + d.getMinutes();
}

转成"今天第几分钟"之后，所有比较都变成纯数字，不用处理时分进位那套。

二、判断"现在在哪一段"

作息是若干不重叠区间 [start, end)。当前分钟落在哪个区间，哪段就是"进行中"。

let schedule = [
  { name: '工作', start: '09:00', end: '12:00' },
  { name: '午休', start: '12:00', end: '13:30' },
  { name: '运动', start: '18:30', end: '19:30' },
];

function currentBlock() {
  const n = nowMin();
  return schedule.find(b => n >= toMin(b.start) && n < toMin(b.end));
}

注意用的是 n < toMin(b.end)，左闭右开。这样 12:00 恰好从"工作"切到"午休"，不会同时命中两段。跨午夜的（比如 23:00–01:00）要单独加一天判断，本工具只管白天作息，没那个麻烦。

三、到点提醒

每分钟扫一次，发现进入了"下一段"就提醒。用 Notification 比弹窗体面：

function check() {
  const block = currentBlock();
  if (block && block.name !== lastBlock) {
    if (Notification.permission === 'granted') {
      new Notification('作息提醒', { body: '现在该：' + block.name });
    }
    lastBlock = block.name;
    highlight(block);
  }
}
setInterval(check, 60 * 1000);

lastBlock 记录上一段名字，只有"切换"时才提醒，避免每分钟弹一次。Notification 首次要用户授权，记得在按钮里调 Notification.requestPermission()。

四、配置存本地

localStorage.setItem('schedule', JSON.stringify(schedule));
schedule = JSON.parse(localStorage.getItem('schedule') || '[]');

小结

作息表的核心是"区间判定"：把所有时间段转成"当天第几分钟"的数字，当前分钟落在哪个 [start, end) 区间就高亮哪段，用左闭右开避免边界重叠。提醒靠每分钟比对"上一段名字"是否变化，变了才弹，跨午夜的时段要单独处理。配置整个数组 JSON 化存 localStorage，刷新不丢。